妊娠中の飲酒・喫煙と赤ちゃんへの影響

おなかの赤ちゃんの生育に、お酒やタバコの存在はマイナスです。特にタバコのニコチンには血管収縮作用があるため、ママが吸うのはもちろんのこと、ほかの人が吸った煙を間接的に吸う受動喫煙でも、おなかの赤ちゃんに酸素や栄養が届きにくくなります。

流産や早産、低出生体重児になるリスクがあるので、タバコの煙が気になる場所も、なるべく避けるようにして。パパもできるだけ禁煙してほしいところですが、少なくともママがいる部屋では必ず禁煙しましょう。

ノンアルコール飲料をお酒のかわりに

お酒は、ママが習慣的に飲むことで、低体重や脳障害を起こす「胎児性アルコール症候群」になるリスクが高くなります。1日にビールをグラス1杯程度飲むくらいなら問題ないといわれていますが、どの程度の量で障害を起こすのか分かっていないため、妊娠がわかったら禁酒を。 今はおいしいノンアルコール飲料も豊富に出ているので、そちらで代用しましょう。

ママはもちろん絶対禁煙。
飲酒もできるかぎりひかえましょう。

竹内 正人（産婦人科医、医学博士）

日本医科大学卒業後、米国ロマリンダ大学（周産期生物学）、日本医科大学大学院（産婦人科学・免疫学）を経て葛飾赤十字産院などに勤務。著書に『マイマタニティダイアリー』など。