かむことの大切さ カムカム歯大王(はだいおう)のヒミツのぼうけん

食べ方・かみ方を工夫して、
大王のように強くかしこくなろう!

大王の絵

つぎは、よくかむとどんな「いいこと」が
あるかを覚えてもらおう!
なんとこれには、いい覚え方があるんじゃ。
ジャジャーン!
「カムカム歯だいおう」
と覚えるだけであ〜る!
ワシの肖像画(しょうぞうが)で
説明しよう!

かむことの大切さ よくかむとどんないいことがあるかは… カムカム歯「だいおう」と覚えよう!

  • だえきを出しておいしさUP! たくさんかむとだえきが多く出て、おいしさを感じやすくなります。だえきには口の中をきれいにしたり、むし歯や歯周病(ししゅうびょう)を予防したり、がんや老化を防ぐ効果もあります。
  • いちょうが元気! かみくだいてから飲みこむことで、胃腸への負たんが軽くなります。さらに、よくかむとだえきがたくさん出るため、消化こうそも多く出て消化が良くなります。
  • おなかいっぱいに感じて食べすぎない! 食欲(しょくよく)をコントロールする脳の部分がしげきされ、おなかがいっぱいに感じるため食べすぎをふせげます。
  • うのうも、さのうもフル回転!
 よくかむとこめかみの辺りがよく動き、脳(のう)に酸素(さんそ)や栄養がしっかり送られて血流が良くなるため、脳の働きが活発になります。
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頭のはたらきも良くなるんだって!ごはんがもっとおいしくなるんだ〜 いっぱいかんで食べるといいことだらけなのだ!でも気をつけてほしいこともあるんじゃが…

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